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Completa e Continua
Yoga Dinamico per Continuare
Yoga Dinamico per Continuare
Descrizione Corso
Total Body + Focus Particolari
Stress Relief (34:13)
Twist twist twist (33:55)
Yoga per Giorni Caldi (33:49)
Everyday Flow: pratica completa per tutti i giorni (32:46)
NO HANDS - Pratica senza peso su polsi/spalle/mani/braccia (25:55)
Yoga Flow per Forza e Flessibilità (35:17)
Total Body Power (39:45)
Pratica per (ritrovare) il Buon Umore (37:43)
Forza e Stabilità (39:02)
Total Body Gentile (39:51)
Reset Corpo e Mente (39:35)
Pratica Post Camminata/Corsa/Trekking (43:02)
Yoga Dinamico No Polsi (40:51)
Stay Focused (38:09)
Yoga Routine (37:13)
Yoga in Piedi (40:25)
Equilibrio tra forza e flessibilità (44:55)
Inno alla Primavera (38:19)
Articolazioni Felici
Stabilità ed Equilibrio (45:22)
Vinyasa Classic (39:54)
Flexibility Focus (39:53)
Feeling Good Flow (38:42)
Mandala Flow Twist (42:29)
Costruiamo forza nel corpo (42:08)
Upper Body (spalle - torace - schiena...)
Core Vinyasa Flow (33:45)
Yoga Flow Spalle Braccia Torace (40:17)
Core & Twist (42:01)
Ascoltare la Schiena (41:50)
Core360 (38:26)
Spalle con uso di un bastone (38:00)
Benessere per la Schiena (37:09)
Busto: torsioni e allungamenti (40:10)
Spalle Mobility (38:37)
Lower Body (bacino - gambe - piedi)
Psoas: Strenght & Release (29:36)
Radicamento: forza e flessibilità nelle gambe (35:43)
Ginocchia Forti e Felici (35:59)
Yoga Workout: Chiusure in Avanti (Forward Fold) (40:49)
Yoga Flow Gambe e Glutei (39:51)
Mobilità Anche (39:51)
Tutto per il Bacino (40:09)
Stabilità ed Equilibrio
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