In questo corso trovi classi di yoga dinamico da 60 minuti che man mano esplorano posizioni e sequenze un pò più impegnative, perfette per evolvere nella tua pratica.

Equilibri sulle mani, spaccata, ponte...Scomponiamo e prepariamo gradualmente le posizioni complesse per lavorare in sicurezza!

Troverai percorsi tematici di 3,4 o 5 lezioni. Ogni lezione di questi è comunque indipendente, per cui puoi farle anche separatamente o in ordine diverso da quello proposto.