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Yoga Dinamico In Evoluzione
Yoga Dinamico in Evoluzione
Descrizione Corso
Percorsi Tematici
Find Your Flow - Love Your Hips (59:59)
Find Your Flow - Open your Heart (58:43)
Find Your Flow - Twist e Spalle (61:21)
Find Your Flow - Gambe (61:02)
Lasciati ispirare dalla natura - Elemento Aria Vinyasa Flow (58:44)
Lasciati ispirare dalla natura - Elemento Acqua Vinyasa Flow (56:55)
Lasciati ispirare dalla natura - Alberi e Montagne Vinyasa Flow (59:44)
Celebrare la Gioia - Vinyasa Flow - Total Body + Equilibrio (63:46)
Celebrare la Gioia - Creative Vinyasa Flow - Gambe Busto Spalle (59:21)
Celebrare la Gioia - Creative Vinyasa Flow Gambe Addome e Bacino (60:58)
Celebrare la Gioia - Creative Vinyasa Flow Bacino e Torace (62:13)
Connettiti alla tua forza interiore - Oltre i limiti (61:46)
Connettiti alla tua forza interiore - Solstizio d'Estate (59:23)
Connettiti alla tua forza interiore - Abbraccia la Scomodità (65:04)
Connettiti alla tua forza interiore - Alleniamo Mente e Pensieri (64:14)
Fluidità&Flessibilità - Total Body Recap (63:19)
Fluidità&Flessibilità - Posizione del Compasso (62:54)
Fluidità&Flessibilità - Spalle e Torace (65:29)
Fluidità&Flessibilità - Bacino e Schiena (60:31)
Fluidità e Flessibilità - Gambe (60:48)
Total Body + Focus Particolari
Rallentare e Ascoltare (56:37)
Strong Core (58:44)
Total Body Flexibility - verso Parivrtta Janu Sirsasana (58:53)
Total Body con uso della Sedia (61:35)
Posizione del Delfino (63:32)
Mandala Flow (65:24)
No Hands Flow (62:17)
Forza Equilibrio e Flessibilità (67:00)
Lasciar Andare e Accogliere il Cambiamento (62:13)
Fluiamo nel saluto al sole (62:00)
Lower Body (bacino - gambe)
Lungo viaggio verso la spaccata - Pt4 (65:06)
Lungo viaggio verso la spaccata - Pt3 (62:28)
Lungo viaggio verso la spaccata - Pt2 (60:50)
Lungo Viaggio verso la Spaccata Pt1 (58:35)
Posizione della Mezza Luna (65:10)
Posizione del Pancake (60:31)
Forza nelle gambe (59:09)
Gambe e Bacino: primi passi per la spaccata (60:50)
Backbend - Inarcamenti all'Indietro
Backbend - Mobiltà Spalle Schiena e Bacino (58:34)
Backbend - Ponte (59:35)
Backbend - King Pigeon (62:39)
Backbend - Apertura del Cuore (60:46)
Lavoriamo sul Ponte (59:17)
Posizione del Cammello (60:00)
Equilibri sulle mani e Posizioni a testa in giù
Upside Down (60:20)
Fallen Angel Pose Flow (57:10)
A testa in giù - Sirsasana (61:47)
A testa in giù - Verticale sulle mani (63:17)
A testa in giù - Pincha: verticale su avambracci (57:26)
A testa in giù - Tripod: verticale sulla testa a 3 punti (63:42)
A testa in giù - Posizione della Candela (61:51)
In volo verso il corvo - 3° parte - Corvo Laterale (60:42)
In volo verso il Corvo - 2° parte (61:30)
In volo verso il corvo - 1° parte (59:44)
Lasciar Andare e Accogliere il Cambiamento
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