Yoga Dinamico per Cominciare

Questo corso è perfetto per principianti e per chi viene da un diverso stile di yoga.

Nello yoga dinamico movimento e respiro sono collegati, per facilitare l'ascolto del tuo corpo, per riconnetterti alla tua forza e alle tue innumerevoli capacità. Spesso non siamo consapevoli di tutto quello che siamo in grado di fare e lo yoga ci riporta dentro di noi, alla nostra fonte di fiducia, coraggio e creatività.

Non è necessario avere flessibilità o muscoli forti per fare queste classi, è proprio quello che pian piano andremo a costruire insieme, classe dopo classe, per rendere il corpo forte e flessibile. Per molte posizioni vengono date diverse opzioni per rendere più o meno intenso l'esercizio.

Per accedere al corso iscriviti a GYL Academy