Facciamo una pratica dedicata a portare benessere a piedi e gambe, miglioriamo la circolazione linfatica, allunghiamo polpacci e muscoli posteriori delle cosce, allentiamo la tensione nei piedi.

Accessori Necessari

Mattoncini da yoga o loro sostituti: puoi provare con libri grossi chiusi con un nastro, scatoline di cartone robusto, contenitori in plastica dura.

Copertina di pile o asciugamano da doccia.