Slow Flow & Yoga per la Sera
In questo corso con lezioni di durata variabile dai 20 ai 60 minuti, trovi pratiche più lente e gentili, perfette per concludere giornate faticose o per momenti in cui si ha meno energia o semplicemente voglia di qualcosa di più lento e meno dinamico.
Slow Flow / Yoga per la Sera
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Slow Flow
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- Stress Relief (34:13)
- Reset & Restart (34:06)
- Quiet Time (31:00)
- Love&Trust (44:59)
- Deep Release (44:34)
- Yoga per l'ascolto - Slow Flow (49:15)
- Stretch & Let Go (34:52)
- Moving into Stillness (41:41)
- Pratica per i momenti di stanchezza (33:33)
- Sciogliamo le tensioni (42:09)
- Gambe Lunghe (37:00)
- Pratica Post Covid o Influenze (36:07)
- Rallentare e Ascoltare - Accogliamo l'Inverno (56:37)
- Respiro e Movimento (41:29)
- Yoga per la circolazione linfatica (38:02)
- Unwind (41:48)
Yoga per la Sera
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