Morning/Day Flow
In questo corso di livello intermedio trovi classi di yoga dinamico da 45 min con focus e tematiche diverse, adatte da fare il mattino o in altri momenti della giornata, in base alle tue preferenze. Sviluppa forza e flessibilità nel corpo e calma la mente!
Morning/Day Flow
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Percorso Yama
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Percorsi Tematici
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- Find Your Light - Flow n.3 - Irradia la tua Luce (46:16)
- Find Your Light - Flow n.2 - Nutri la tua Luce (48:05)
- Find Your Light - Flow n.1 - Ritrova la tua Luce (47:09)
- Bacino e Gambe - Mobility&Stretching (45:08)
- Bacino e Gambe - Compass Pose + 8 Angle (47:14)
- Bacino e Gambe - Chiusura in avanti - Uttanasana e Pashimottanasana (46:01)
- Bacino e Gambe - Verso il Pancake (44:46)
- Backbend Series - Flow n.4 - Forza e Flessibilità per gli Inarcamenti all'indietro (46:26)
- Backbend Series - Flow n.3 - Quadricipiti, Flessori Anca, Fluidità Schiena (46:14)
- Backbend Series - Flow n.2 - Posizione della Ballerina (46:00)
- Backbend Series - Flow n.1 (46:57)
- Sviluppiamo Curiosità - More Silence Yoga Flow (45:16)
- Sviluppiamo Curiosità - Release Tension (45:36)
- Sviluppiamo Curiosità - A tutto blocco! (45:28)
- Sviluppiamo Curiosità - Interno Coscia e Affondi Laterali (45:47)
Total Body + Focus Particolari
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- Spring Equinox Yoga Flow (47:17)
- Gratitude Yoga Flow (48:32)
- I Am... Flow (43:58)
- "Promessa a Me stessa: Mi Accolgo e Mi Accetto" (45:31)
- Vinyasa Flow Gennaio (47:48)
- Strong & Flexible - Body & Mind Flow (45:30)
- Feel Good Flow Novembre (46:32)
- Feel Good Flow Ottobre (44:12)
- Flessibilità e Allungamenti - Parivrtta Janu Sirsasana (47:21)
- Vinyasa Exploration (45:55)
- Just Flow (47:33)
- Feel Good Flow Giugno (45:14)
- Energizing Flow (46:39)
- Feel Good Flow Maggio (49:01)
- Vinyasa Flow: Core Glutei Fianchi (49:35)
- Vinyasa Flow: Forza Equilibrio Flessibilità (45:42)
- Daily Vinyasa Flow (46:33)
- Slow Morning Flow (46:27)
- Strong Body & Peaceful Mind - Morning Flow (45:29)
- Focus & Equilibrio - Morning Flow (46:03)
- Energize You Day - Morning Flow (47:35)
- Full Body Morning Flow (45:44)
Upper Body (addome - torace - schiena - spalle...)
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Lower Body (bacino - gambe)
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- Feet Focus Flow (47:31)
- Vinyasa Flow - Legs Focus (47:27)
- Hips Wellness Flow (47:39)
- Prepariamoci all'arrivo dell'Autunno - Calore e Radicamento (46:45)
- Flessibilità Gambe e Bacino - Usiamo il Muro (50:39)
- Yoga per le Gambe con Sedia (52:05)
- Morning Flow Gambe (46:02)
- Hip Opening Morning Flow (45:11)
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