Respiro Consapevole e Meditazione
Pratiche di respiro consapevole, rilassamento e meditazione. Calmiamo la mente, miglioriamo la concentrazione, riduciamo ansia e stress. Impariamo a conoscerci più nel profondo, ad ascoltarci ed entrare maggiormente in contatto con noi stesse*.
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Respirazione Consapevole - Breathwork e Pranayama
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Meditazioni Guidate
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