Yoga Breve

Questo corso multilivello contiene una raccolta di pratiche brevi, da 10 a 20 minuti circa, per quando si ha poco tempo ma si desidera comunque muovere il corpo e trovare una sensazione di benessere fisico e mentale. Bastano davvero pochi minuti per sentire la differenza! Che sia al mattino per cominciare la giornata, in una pausa o alla sera prima di cena potrai trovare la pratica giusta per te.

Per accedere al corso iscriviti a GYL Academy